Senam Peninggi Badan yang Dapat Anda Lakukan

Senam Peninggi Badan yang Dapat Anda Lakukan – Tubuh yang ideal adalah yang memiliki tinggi antara 160 sampai 170 untuk wanita, sementara untuk pria antara 170 sampai 180 cm. Untuk mendapatkan tinggi badan ideal, menjaga asupn gizi adalah hal utama, selain itu disertai dengan olahraga dan tidur yang cukup dan nyenyak 6 sampai 8 jam.

Senam Peninggi Badan yang Dapat Anda Lakukan
Senam Peninggi Badan yang Dapat Anda Lakukan

Senam Peninggi Badan yang Dapat Anda Lakukan

 

Tahukah anda? Tinggi badan masih dapat dibentuk dan diatur pertumbuhannya asalkan kita rutin dan teratur menerapkan pola makan sehat, olahraga dan tidur nyenyak. Sebuah riset membuktikan bahwa cara mengatur pola tinggi badan adalah dengan senam peninggi badan.

Ada beberapa macam senam peninggi badan yang dapat dipraktikan selama 30 menit. Senam peniggi badan akan berpengaruh pada pertumbuhan tulang dan persendian melalui gerakan menarik anggota tubuh dengan tahapan dan batas waktu.

Berikut 10 macam gerakan senam peninggi badan: Cobra, Super cobra,Cat Stretch, Basic Leg Stretch, The Bridge, The Table, The Bow Down, The Yawn, The Super Stretch, dan Hands on the Head Bow Down. Lakukan gerakan yang dicontohkan di link tersebut selama kurang lebih 30 menit dengan rutin dan teratur.

Gerakan senam peninggi badan akan meregangkan otot dan persendian, sekaligus menarik struktur tulang ke atas dan membuatnya lebih lurus. Jangan lupa, selama melakukan senam peninggi badan, dukunglah dengan olahraga sepeti renang, asupan gizi seimbang, tidur 6 sampai 8 jam dan bila perlu konsumsi vitamin peninggi badan alami yang aman. Vitamin peninggi badan alami yang aman dan ampuh bisa anda dapatkan di sini.

================================================================================

JUAL SUPLEMEN HERBAL PENINGGI BADAN

================================================================================

Memiliki tubuh tinggi ideal merupakan sebuah impian bagi seseorang, dengan mempunyai tinggi badan yang ideal seseorang akan menjadi lebih percaya diri, berbeda dengan orang yang memiliki badan yang pendek. (Ingin Menambah Tinggi Badan bisa langsung hubungi Konsultan Peninggi Badan Maspul : Pin BB. 2BC413C7 (CS 2) atau WA/Sms. 0812-2392-4362  

order peninggi badan

Selain menambah ke-PD-an, tinggi badan diperlukan oleh seseorang sebagai persyaratan memasuki dunia karir, beberapa diantaranya adalah, menjadi perwira atau tentara, menjadi pilot, pramugari atau pramugara, menjadi polisi atau menjadi model. Dengan progam peninggibadan.top semua impian anda akan tercapai, lihat progam dan produknya lebih lanjut di Program Peninggi Badan Top. Klik Disni.

tips meninggikan badan

================================================================================